Как тренироваться с наименьшими затратами - Мои статьи - Каталог статей - РДГ8
Воскресенье, 04.12.2016, 17:14
RDG8
Главная | Каталог статей | Регистрация | Вход
Меню сайта




Яндекс.Метрика

Категории каталога
Мои статьи [2]
Мини-чат
 
200
Главная » Статьи » Мои статьи

Как тренироваться с наименьшими затратами



В Латинской Америке ежегодный доход в среднем на человека составляет примерно 2000 долларов. А стоимость коробки пейнтбольных шаров может превысить 60 долларов, такое соотношение затрудняет конкурентоспособность пейнтбола среди латиноамериканцев, в сравнении с его распространением в Соединенных Штатах. В самом деле, сколько команд из латинского региона играют в Лигах Pro / Semi Pro или D1? Причина этого ещё и в том, что у людей в Латинской Америке нет возможности тренироваться так часто и насыщенно, как это делают североамериканцы. Но может быть можно что-то изменить …

В 2004 году я имел возможность играть в Кубке Иберика в Мадриде, это превосходный опыт. Поля были внутри олимпийского стадиона «La Pieneta», и я впервые поднялся на пьедестал почета в Европе, но лучшим на этом турнире было совсем не такие вещей, которые остались в памяти как забавные истории. Лучшим была возможность посидеть и пообщаться с «Joy Division», в то время как мы делили общий столик в зоне для игроков. Эти разговоры изменили мою точку зрения на то, как правильно использовать свое время для игры в пейнтбол.

Пейнтбольная команда «Joy Division».

«Joy Division» - это профессиональная команда из Швеции с отличной репутацией. Они известны по своей униформе с леопардовой окраской и своей безупречной техникой. Но то, чего многие не знают – это то, что годовой бюджет «Joy Division» не составляет даже десятой части бюджета такой команды, как «Dynasty». Это привело их к другой манере тренировки, а потом и к тому, что они стали пионерами на поезде в различные пути, то даже быть пионерами Reball (в реболе используются резиновые шарики, полностью эмитирующие стрельбу обычными шариками с красой).

Что здесь есть общего с пейнтболом в Латинской Америке? Ну, посетовав на то, как тяжело играть в пейнтбол на нашем континенте, я получил довольно большой перечень рекомендаций от игроков “JOY” о том, решить проблемы с бюджетом. И теперь я поделюсь с Вами тем, что я узнал.

Прекратите играть, отрабатывайте приёмы:

По словам «Joy», играть пейнтбольные партии не всегда является самой плодотворной тренировкой, Вы тратите много шаров, иногда не исправляя общих ошибок, таким образом, шары, заложенные на эту партию, потрачены зря. Вполне возможно, что Ваши игроки решат, что этот вид обучения не такой занимательный, но они могут спросить у любого профессионального спортсмена: все ли 100% его подготовки являются весёлыми, и он скажет, что вовсе НЕ ВСЁ было весело, но если это НЕОБХОДИМО, чтобы стать лучше, чем Ваши конкуренты – это нужно выполнять.

Даниель и Максимус отмечают, что один человек может улучшить индивидуальную технику всех его игроков. Разница станет заметной уже через час тренировки. Если Вы разложите одну партию на 5-7 отдельных боев, тем лучше будут навыки Ваших игроков, и тем больше шансов выиграть большее число этих сражений, максимально приблизившись к победе.

Стандартные положения – отображения ситуаций, которые наиболее часто встречаются в пейнтбольных баталиях. Например, бежать и отстреливаться, snapshots, игра под прикрытием, в бункерах, выход «1на1» или «2на1» и так далее. Отрабатывать эти положения гораздо экономичнее, чем отыгрывать целые партии, за которые вы отдадите такие же деньги, на которые можно отыграть матч или использовать их в другой день на более обширную тренировку

Чем больше Вы работаете над стандартными положениями, тем наиболее эффективной будет Ваша игра от мероприятия к мероприятию. А если Вы спросите: «сколько раз нужно отработать те или иные приёмы?», знайте: человеческое тело начинает создавать мышечную память после примерно тысячи повторений!

Мы опросили нескольких известных пейнтбольных игроков о приемах, на которые стоит обратить внимание. Вот их ответы:

- Игры 1 на 1. Xalo Almeida («Ironmen», Лос Анджелес)

- Snap Shooting (быстрый выход с выстрелом из-за укрытия на ожидающего вас противника). Тони Перес (экс-капитан лондонского «Nexus»)

- Бежать и вести огонь от центра под углом к игроку, стреляющему с противоположной стороны. Bea Paxson (капитан женской пейнтбольной команды «Destiny»)

- 1vs1 игр, начиная с пробега/ стрельбы из-за угла. Bobby French (команда Второго дивизиона «Palm Beach Vipers»)

В любом случае надеемся, что благодаря этой статье Вы сможете улучшить свою игровую технику.

Больше практики, меньше игры:

Когда Вы покидаете свой дом в воскресенье и говорите: «Я буду практиковать пейнтбол», ты можешь соврать, сам того не зная. Если Вы приедете на площадку и сыграете партию каждые 40 минут, покуривая сигареты между ними, без всякой озабоченности по поводу происходящего, Вы не практикуете.

Маленькие воскресные игры должны быть проработаны, чтобы понимать, как они пройдут на турнире, а не только: «ты иди туда, я бегу туда, делай змейку…». Партии, которые были проиграны не повод для ссор, Вам предоставляется возможность выявить недостатки в схеме и исправить их в следующей игре. В выигранных партиях стоит обратить внимание на пораженных игроков, рассмотреть причины их потери, и способы этого избежать. При абсолютной победе необходимо обсудить, что этому способствовало, чтобы в следующий раз сыграть так же эффективно.

Тони Перес упоминает ещё о важности агрессивной и рискованной игры на тренировках. Это раздвигает рамки, в которых обычно проводит команда свои сражения.

Если Вы делаете это, ДА Вы практикуете.

Делайте упражнения:

В пейнтболе сегодня очень важна скорость, ловкость, выносливость. И если вы можете добежать от одной позиции до другой, и потратить на пол секунды меньше, чем обычно, то уже имеете преимущество в 50 метров относительно шара, который выпущен в Вашу сторону. Не думаю, что ты начнешь делать упражнения в воскресенье, если всю неделю ты ел, спал, курил и т.д. в больших количествах.

источник: pblatino.com



Категория: Мои статьи | Добавил: RIN (28.10.2009)
Просмотров: 494 | Комментарии: 3 | Рейтинг: 5.0/1 |
Всего комментариев: 3
3  
почему бы и нет :)

2  
А тренироваться нужно КАЖДЫЙ день?!

1  
хорошая статья

Имя *:
Email *:
Код *:
Форма входа
Поиск
Друзья сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0
Copyright MyCorp © 2016