Тренировка 06.03.2010
| |
RIN | Дата: Четверг, 25.02.2010, 14:22 | Сообщение # 1 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Тренировка №3 Уважаемые господа, Приглашаю вас на тренировочку в Серебрянку, дабы набраться мужеством перед Всемирным Женским Днём Данная тренировка будет состоять больше в отработке индивидуальных действий. Одной из особенностей тренировки будет турнир по схеме, утвержённой Гансом: Победитель турнира получит от Рина приз ))) Тренировка будет проходить в следующем формате. 1. Разминка 2. Индивидуалка Упражнение 1. Скоростной тир Наше стандартное упражнение на поражение мишени из-за укрытия, с приседаниями. Мишень на удалении 30 м. 10 шаров. Стрельба одиночными. На скорость и точность. Возможно одновременное выполнение несколькими игроками Упражнение 2. Стабильность стрельбы Два параллельных укрытия (шины). Стрельба ведется с колена из-за укрытия по одной из мишеней (3-4 шара макс), потом перебежка к другому укрытию и стрельба по второй цели. Затем обратно к первому укрытию и работаем по третьей цели. И т.д. Ставим в поле 5 мишеней на разном удалении (от 10 до 30м. коробки из под шаров). Засыпаем в фидер 15-20 шаров. Победителем становится игрок поразивший максимальное кол-во мишеней за самое короткое время. Упражнение 3. Снайперская дуэль I Два игрока стартуют бегом к огневому рубежу за щитовым (или иным ) укрытием на удаление 30 м Игрок, добежавший до укрытия и коснувшийся его рукой производит 3-4 выстрела на поражение единственной мишени, находяйщейся на удалении 20 метров. Выигрывает игрок поразивший мишень первым. 3. Спарринг Упражнение 4. Шины (лес) Игроки стартуют с противоположных позиций. Задача - покрасить противника. Упражнение 5. Здание Игроки стартуют с противоположных концов здания. Задача - дотронуться до флага в середине не будучи покрашенным (т.е. если вас покрасили за доли секунды до того, как вы тронули флаг - то вы проиграли). Если вы покрасили противника, но не дотронулись до флага и вышли, то вам поражение... учимся выполнять поставленные задачи. Упражнение 6. Снайперская дуэль II - вышибалы. Игроки встают напротив друг друга (метров 30) без укрытий. По жребию выбирается тот, кто будет стрелять первым. И по очереди начинают стрелять ОДИНОЧНЫМИ в друг друга. Причём маркер после каждого выстрела опускается. (ух и злой я) ... Задача - покрасить противника. Для каждого будет создана вот такая бумаженсия Данная бумаженсия позволит оценить: - готовность состава на данный момент в целома; - готовность каждого бойца (причём и самооценка); - определение для себя своих узких мест и смотреть, что тренировать... Если опыт будет удачным, то будем использовать данный тип тренировки очень часто (или в сокращённом формате, к примеру попыток не 3-и а 2-е)... Вообще это, мне кажется, всё должно выглядеть так: 1. Разминка минут 30 - 40 (размять мышцы и прочее). 2. Определяемся с количеством подходов и используемые шарики. К примеру для упражнения 1: 3 подхода по 10 шариков; упражнения 2: 3 подхода, 4 мешени, по 5-ть шариков на каждую. упражнение 3: 3 подхода, до попадания (или можно тоже ограничить 5-тью шариками), стрельба только одиночными. упражнение 4, 5, 6: до покраски одного из аппонентов. 3. Начинаем тренировку, во время выолнения упражнений кто-либо стоит рядом с бойцом и фиксирует результаты на бумаженсию (которую я выдам). 4. Подсчитываем и определяем результаты тренировки. 5. Кто без машины - идёт пить пиво... а кто на - завидует )))) ... А может мне тоже без машины поехать? suspect Итого затраты: (напомню, 1 шар = 1 рублю) Упражнение 1: 30 шаров = 30 рублей. Упражнение 2: 60 шаров = 60 рублей. Упражнение 3: 15 шаров = 15 рублей. Упражнение 4, 5, 6: тут уж в зависимости от индивидуального подхода, ну пусть будет по 30 шаров на подход... итого 12 подходов * 30 = 360 шаров = 180 рублей. Итого: 465 шаров = 465 рублей (короче говоря пакет) На тренировку едут: 1. Ганс 2. Партизан 3. Рин 4. Шик 5. Добер 6. Унт 7. Свят 8. Блэк 9. Паша 10. Люда 11. Артобус 12. Леший В минус: Грин Чума Гаретт Погода: Пасмурно, небольшой снег, -5.
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Partizan | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 14:07 | Сообщение # 31 |
Сторонний
Группа: Пользователи
Сообщений: 520
| штук по 5 каждой думаю нормально будет
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык!
|
|
| |
RIN | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 14:08 | Сообщение # 32 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Да, думаю нормуль...
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Shick | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 17:29 | Сообщение # 33 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Рин, отредактируй первую страницу (твой пост№12 и про расход шаров). А то вводишь людей в заблуждение - не все будут перечитывать всю тему.
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
|
|
| |
RIN | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 18:04 | Сообщение # 34 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Quote (Shick) А то вводишь людей в заблуждение Простите, грешен ))) Отредактировал
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Grin | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 18:54 | Сообщение # 35 |
Лейтенант
Группа: Пользователи
Сообщений: 72
| смгу поехать али нет пока что не знаю ( Рин вписывай со знаком вопросика )
|
|
| |
Sancho | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 20:39 | Сообщение # 36 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 152
| ХЗ может работать буду
|
|
| |
RIN | Дата: Тяпница, 26.02.2010, 21:02 | Сообщение # 37 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Sancho, жаль, если не сможешь... но Вжик пусть со Шкафом приезжают
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
BLACK71 | Дата: Суббота, 27.02.2010, 03:23 | Сообщение # 38 |
Полевой командир
Группа: Основной состав
Сообщений: 18
| Веселые старты это супер я их в детстве по телику смотреть любил!!!!Покрась товарища эт помоиму лишнее,а вот спаринги типа 1:3 2:6 и+на ограниченное время есче ,тоды и динамика игры появится(придумать жесткий норматив для бойцов)-это и экзамен бу и практика .Я за жесть в игре,кто против -записывайтись! Тык чо в суб. буду+паша+люда+может есче 3.
Я не страшныйййй,-просто меня таким нарисовалиииии-уууууууу!!!!!!
|
|
| |
RIN | Дата: Суббота, 27.02.2010, 10:23 | Сообщение # 39 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Quote (BLACK71) Покрась товарища эт помоиму лишнее Не согласен Очень даже не лишнее... на этой треньке отрабатываем индивидуалку... Quote (BLACK71) а вот спаринги типа 1:3 2:6 и+на ограниченное время есче ,тоды и динамика игры появится(придумать жесткий норматив для бойцов)-это и экзамен бу и практика Это верно, только после чуток поднятия индивидуалки. Малеха совсем ))) Quote (BLACK71) Я за жесть в игре Жестокий пацан ))) Ну я тоже за жесть )))
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Partizan | Дата: Суббота, 27.02.2010, 11:12 | Сообщение # 40 |
Сторонний
Группа: Пользователи
Сообщений: 520
| ой фу...какие вы жестокие.....грубые и не женственные ))))))
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык!
|
|
| |
Hans | Дата: Суббота, 27.02.2010, 15:43 | Сообщение # 41 |
Командир команды
Группа: Администраторы
Сообщений: 1212
| И Янку, Янку везите Блек эх я б таку дивчину с сыном зазнакомил...
Честолюбие господа... оно как х... не иметь нельзя а показывать стыдно Оперирующий понятиями “творчество”, “творец” и “творить” не в ироническом ключе – безнадежный и несмешной мудак. (БаА)
|
|
| |
Shick | Дата: Суббота, 27.02.2010, 16:31 | Сообщение # 42 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Может мне с моим старшим приехать? Правда я тогда только в роли тренера- организатора выступлю.
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
|
|
| |
Hans | Дата: Суббота, 27.02.2010, 16:58 | Сообщение # 43 |
Командир команды
Группа: Администраторы
Сообщений: 1212
| КАНЕШНА ПРИЕЗЖАЙ, ТОКА ОЧКИ ЕМУ НАДЕНЬ НА ВСЯКИЙ СЛУЧАЙ! ОРГАНИЗАТОР НАМ НЕ ПОМЕШАЕТ
Честолюбие господа... оно как х... не иметь нельзя а показывать стыдно Оперирующий понятиями “творчество”, “творец” и “творить” не в ироническом ключе – безнадежный и несмешной мудак. (БаА)
|
|
| |
Sancho | Дата: Суббота, 27.02.2010, 17:05 | Сообщение # 44 |
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 152
| За Шкафа не знаю а Вжик мылиться на смою малую историческую родину
|
|
| |
Shick | Дата: Суббота, 27.02.2010, 17:05 | Сообщение # 45 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Он в маске будет. А разминочную тренировку и индивидуалку в тире я проведу. Партизан, а как у нас с мишенями?
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
Сообщение отредактировал Shick - Суббота, 27.02.2010, 17:08 |
|
| |
Hans | Дата: Суббота, 27.02.2010, 17:08 | Сообщение # 46 |
Командир команды
Группа: Администраторы
Сообщений: 1212
| тока не сильно гоняй... мы чай не 18ти летние
Честолюбие господа... оно как х... не иметь нельзя а показывать стыдно Оперирующий понятиями “творчество”, “творец” и “творить” не в ироническом ключе – безнадежный и несмешной мудак. (БаА)
|
|
| |
BLACK71 | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 03:12 | Сообщение # 47 |
Полевой командир
Группа: Основной состав
Сообщений: 18
| Тык а хомячков к скольки приглашать.А то люди приедуть поиграть а у нас ВЕСЕЛЫЕ СТАРТЫ???Ответте пожалуста
Я не страшныйййй,-просто меня таким нарисовалиииии-уууууууу!!!!!!
|
|
| |
RIN | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 12:13 | Сообщение # 48 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| 10.40 (строго) Начало тренировки - Разминка 11.10/20 - Начало "Весёлых стартов" (Все права на название "Весёлые старты" принадлежат Блэку ) Если расчитывать на каждое упражнение по 15 минут в среднем + перерывы минут по 5, то выходит 20 * 6 = 120 минут (2 часа) Так что начнём просто стрелялки в 13.20 (если не позже) ... На стрелялки я останусь, но к этому времени мы потратим по пакету и не факт, что все остануться... Я могу составить компанию часа на 2 (хомякам больше и не надо будет). Можно сократить "Весёлые старты" на 30-40 минут сократив подходы в каждом упражнении с 3 до 2. Пускай приезжают к 12.30 ... будут уже упражнения спарринги и они смогут в них поучаствовать (между собой, 2х2) как говориться вне конкурса.
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Partizan | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 12:56 | Сообщение # 49 |
Сторонний
Группа: Пользователи
Сообщений: 520
| Shick, Мишени будут!!!
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык!
|
|
| |
RIN | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 20:58 | Сообщение # 50 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Напоминаю, что тренировка уже в следующую субботу: Нами подготовлено: 1. Фанерные щиты 2. Мишени 3. Регламент С вас присутствие! Ну и по доброй традиции напоминаю: I) Время: 1. 9.00 - 9.40 == народ точно будет в Макдаке завтракать. 2. 10.00 - 10.40 == подготовка к тренировке 3. 10.40 - 11.10/20 - Разминка 4. 11.20 - 13.20 - "Весёлые старты" 5. 13.20 - 13.40 - Перерыв, кто уезжает, тот уезжает. Пьём чай. 5. 13.40 - 15.00 - Пострелушки. II) Транспортировка: Отписываемся на форуме кто без лошадный. Попробуем организовать подбор где-нибудь. III) Игровой кодекс п. 2.7.1 (читай тренировочный) 2.7.1. Подготовить оборудование и аммуницию к игре: Маска – очистка, при большом сроке эксплуатации и сырой погоде обработка антифогом, при большом сроке эксплуатации и появления трещин, сколов – замена стекла, замена батарейки вентиляционной системы маски; Маркер – в случае с электронным маркером – замена всех батареек, проверка на утечку воздуха (при необходимости обратитесь к технику); Баллон – проверка на утечку воздуха, проверка на срок перекомпрессировки; Фидер – в случае с электронным фидером – замена батареек. Форма – проверить необходимость пошива и прочее, при необходимости заменить. Обувь – проверить необходимость пошива и прочее, при необходимости заменить. Разгрузочный жилет (харнес) и тубы. IV) Бойцы команды отвечают за привезённых на игру людей (техника безопасности, адекватность игроков и прочее) V) Наши тренировки БЕЗАЛКОГОЛЬНЫЕ!!!
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Shick | Дата: Воскресенье, 28.02.2010, 23:15 | Сообщение # 51 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Я провожу разминку и "Веселые старты". Начало в 10-40. Опоздавшие к началу будут нагружены дополнительно. Холодно не будет!
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
|
|
| |
Hans | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 10:04 | Сообщение # 52 |
Командир команды
Группа: Администраторы
Сообщений: 1212
| (командир прочитав хмуро улыбнулся в усы)
Честолюбие господа... оно как х... не иметь нельзя а показывать стыдно Оперирующий понятиями “творчество”, “творец” и “творить” не в ироническом ключе – безнадежный и несмешной мудак. (БаА)
|
|
| |
RIN | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 10:44 | Сообщение # 53 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Народ, еду с Медведково один пока... свободно три места. Смотрите, может кого надо подобрать?
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Shick | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 15:19 | Сообщение # 54 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Стартую с Таганки в 9-00, примерно 3 места.
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
|
|
| |
Garett | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 16:12 | Сообщение # 55 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 32
| +1 к участию. Планирую на субботу, но все может быть, в том числе и любимый дипломный руководитель
http://4gifs.com/gallery/d/147292-2/Smoke_grenade.gif
|
|
| |
RIN | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 16:27 | Сообщение # 56 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Quote (Garett) дипломный руководитель biggrin Как вспомнил слово... ой... во у меня дипломный руководитель был в МИСиСе... ветеран войны, с линзами в 5 мм точно... требовательный... ничего на халяву... всё сам должен был делать... Вот такие самостоятельности учат... это так... отступление... А так милости просим )))
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
artobus | Дата: Понедельник, 01.03.2010, 23:24 | Сообщение # 57 |
Боец команды
Группа: Основной состав
Сообщений: 65
| Буду тоже неприменно!!!!!!!!!
Воин любит есть мясо, ездить на мясе и втыкать мясо в мясо
|
|
| |
RIN | Дата: Вторник, 02.03.2010, 08:28 | Сообщение # 58 |
Зам командира, полевой командир
Группа: Администраторы
Сообщений: 2172
Репутация: 12
Статус: off
| Quote (artobus) Буду тоже неприменно!!!!!!!!! Это радует... велкам
Истинно могуч тот, кто побеждает самого себя الجندية
|
|
| |
Partizan | Дата: Вторник, 02.03.2010, 16:12 | Сообщение # 59 |
Сторонний
Группа: Пользователи
Сообщений: 520
| Так товарищи есть ли у кого-нить аптечка, которую он сможет взять с собой на тренировку....я тут подумал и решил, что у нас на каждой тренировке должна быть своя аптечка, мало ли что....например шаром палец разбило, как было у меня не однократно или у Грина на последней тренировке )))) ну вообщем вы меня поняли
Во дни сомнений, во дни тягостных раздумий о судьбах моей родины, — ты один мне поддержка и опора, о великий, могучий, правдивый и свободный русский язык!
|
|
| |
Shick | Дата: Вторник, 02.03.2010, 16:17 | Сообщение # 60 |
Зам командира, нач штаба
Группа: Основной состав
Сообщений: 794
| Аптечка будет.
Предоставленные сами себе, события имеют тенденцию развиваться от плохого к худшему
|
|
| |
|